Bandung telah lama dikenal sebagai pusat pelatihan bagi banyak cabang olahraga karena kondisi geografisnya yang berada di dataran tinggi. Di dunia akuatik, fenomena Oksigen Tipis di wilayah pegunungan seperti ini memberikan tantangan sekaligus keuntungan biologis yang sangat besar bagi para atlet. Berbeda dengan berlatih di daerah pesisir yang memiliki tekanan udara tinggi, berlatih renang di Bandung memaksa tubuh untuk bekerja lebih keras dalam kondisi hipoksia ringan. Tekanan parsial oksigen yang lebih rendah di ketinggian ini menuntut sistem respirasi dan sirkulasi darah untuk melakukan penyesuaian yang radikal demi menjaga performa tetap optimal di dalam air.
Bagi seorang Perenang, udara pegunungan adalah laboratorium alami untuk meningkatkan kapasitas paru-paru. Saat ketersediaan oksigen berkurang, tubuh merespons dengan memproduksi lebih banyak hormon eritropoietin, yang merangsang sumsum tulang untuk menghasilkan sel darah merah tambahan. Peningkatan sel darah merah ini sangat krusial karena berfungsi sebagai pengangkut oksigen ke otot-otot yang bekerja keras saat berenang. Oleh karena itu, perenang yang rutin berlatih di Bandung sering kali memiliki daya tahan (endurance) yang jauh lebih tinggi ketika mereka turun berlaga di kompetisi yang diadakan di daerah dataran rendah.
Namun, proses Adaptasi ini tidaklah mudah dan memerlukan waktu yang terukur. Pada minggu-minggu pertama latihan di dataran tinggi, atlet biasanya akan merasakan kelelahan yang lebih cepat, pusing, dan napas yang terasa lebih pendek. Hal ini terjadi karena jantung harus berdetak lebih cepat untuk mengompensasi kekurangan oksigen dalam setiap tarikan napas. Pelatih renang di Bandung biasanya menerapkan program latihan yang intensitasnya ditingkatkan secara bertahap untuk mencegah “altitude sickness”. Kuncinya adalah menjaga keseimbangan antara volume latihan yang tinggi dengan waktu pemulihan yang cukup agar sel darah merah memiliki waktu untuk beregenerasi.
Selain faktor fisiologis, tinggal di Kota Pegunungan juga mempengaruhi mekanika pernapasan perenang di dalam air. Karena udara yang tipis, perenang harus lebih disiplin dalam mengatur ritme pengambilan napas mereka. Kesalahan kecil dalam manajemen napas saat melakukan pembalikan (turn) atau saat melakukan gaya kupu-kupu akan terasa jauh lebih berat dampaknya dibandingkan saat berada di permukaan laut. Hal ini secara tidak langsung melatih mentalitas atlet untuk menjadi lebih tenang dan efisien dalam menggunakan energi. Efisiensi gerakan menjadi prioritas utama, karena setiap gerakan yang sia-sia berarti pemborosan oksigen yang sangat berharga.